お茶をたくさん飲んだ日は、眠れなくなったりしませんか。
わたしの場合、ダージリン系の紅茶が特に効きます。
飲んでいる時はなんともなくて、夜中になってなぜか目が冴えてくる。
次の日も頭がボーッとして昼食の後くらいに思い当たります。
昨日の紅茶が効いている？
空腹ではお茶を飲まないようにしているのですが、
12日の尾張旭のフェスで飲み過ぎたようで、次の日はちょっといけませんでした。
12月の地紅茶サミット行きも考えているのに、こんなに影響を受けてしまうなんて。
食事や運動を見直して、たくさん飲める体質になりたいと思いました。
そうでないと違いがわかるようになれないからです。
試飲は全部を飲む必要はないのですが、ずずーっと音を立てるのは難しくてできません。
道は遠いと感じるのでした。
